先日は企業様からご依頼いただき、
社員様向けに講演の機会をいただきました✨
講演内容はいくつかご提示いただき、
女性のデスクワーカーに向けて
理学療法士の専門性を活かして
企画していきました！
今回のメインテーマは"疲労と自律神経"
ということで疲労を理解することで
対処法を考えて、疲労を予防&解消する
ための方法を睡眠や運動の方法を提案
させていただきました！
講演の最初には、
僕が理学療法士として関わった方々の
お話を通して、なぜ日々の疲労を解消する
必要があるのか、これから先の人生を考えてもらうお話しもさせていただきました！
40名近くの方にご聴講いただき、
高い評価や嬉しい感想いただけました✨
主催の方からはまたお願いしたいと
言ってもらえましたー！
ありがとうございました！！
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